Det känns härligt att vara vältränad. När man är i form påverkar det inte bara kroppen utan även själen; tankarna blir lättare och man orkar mer inte bara fysiskt utan också mentalt. Det blir även lättare att koppla av när man behöver det och en vältränad människa sover bättre om nätterna. Dessa fördelar med träning är det allt fler som upptäcker, och intresset för att träna och hålla sig i form växer stadigt i Sverige och har så gjort under en lång tid. Den här…Fortsätt läsa ”En blogg om träning, hälsa och skönhet”

Har du någonsin testat V Soft Lift? Det är en metod som gör att du slipper att lägga dig på operationsbordet. Du slipper långa konvalescenstider, du slipper smärtan som man tyvärr upplever när man opererar ansiktet. I princip kan man bara gå ut genom dörren efter ingreppet och gå till jobbet. Och det är bra! Metoden som heter V Soft Lift kommer från Sydkorea. Den innebär att man lägger naturerna trådar i ansiktet och formar ansiktet precis som man önskar det. Varje tråd har små,…Fortsätt läsa ”Har du testat V Soft Lift?”

Har du ont i ryggen? Har du någon gång besökt en alternativ läkare? Det finns en del sådana läkare som inte är medicinskt skolade, och får därför inte kalla sig läkare, även om de har en lika lång utbildning och som har läst nästan lika mycket om kroppen som läkarna har gjort. Det händer på en vårdcentral Det är dessutom ganska begränsande vad läkarna kan göra om man går till en vårdcentral. Då möter man en läkare som har ungefär en kvart på sig att…Fortsätt läsa ”Kiropraktor för ryggvärken”

Vill du minska dina åderbråck för att du anser det vara fult? Eller för att benen ömmar på dagarna? Det finns olika orsaker bakom att man vill få bort de ”buktande blodormarna på benen” och det finns även rad olika vägar för att lyckas med detta. Bland annat nämndes dessa vägar när Expressens magasin Hälsoliv hade en artikel i ämnet.  Förebyggande och mildrande – Motion Åderbråck innebär en sämre blodcirkulation i venerna. Detta på grund av att klaffarna inte kan arbete perfekt och att kärlen…Fortsätt läsa ”10 olika sätt att minska problem med åderbråck”

Många är vi som funderat på att skaffa en tatuering men aldrig vågat ta steget. Kanske är det gamla föreställningar om tatueringar eller tvekan på om det skulle passa på en själv. Överallt man tittar idag, ser man människor med tatueringar, gamla som unga, från alla samhällsklasser. Från små tecken till stora och vackre ryggdekorationer. Rockstjärnor har väl i alla tider haft det, men numera har varenda idrottsstjärna, musiker och kändis en snygg kroppssmyckning att visa upp. Det har gått ner i åldrarna, många ungdomar…Fortsätt läsa ”Förverkliga din dröm”

Det är väldigt bra med träning. Man mår så mycket bättre när man väljer att träna, jämfört med att inte träna alls. Kroppen får en längre uthållighet, vi blir friskare än när vi inte tränar. Vi lever längre av träning, blodet pumpar runt i kroppen på ett bättre sätt. Träning höjer livskvaliteten avsevärt Allt blir i princip bättre när vi tränar, jämfört med att bara sitta stilla. Inte bara är det bra för hälsan, utan även för utseendet, på kroppen blir det bättre när vi…Fortsätt läsa ”Inte alltid som träning kan lyfta utseendet”

Vill du gå en PT utbildning på distans? Eller vill du bli webbutvecklare? Oavsett om du bill bli PT eller jobba inom IT, finns en sannolikhet att du kan hitta en passande utbildning på distans. Men hur fungerar egentligen studiesättet? Är det något för alla? Klart är att det finns ett par för- och nackdelar med det. Här tar vi upp både det goda och det mindre goda med distansstudier.  Fördelar Många kursstarter per år. En del lärosäten erbjuder flera starter per år för sina…Fortsätt läsa ”För- och nackdelar med en distansutbildning”

Har du funderat på att göra något skönhetsingrepp? Vet du vilka de olika alternativen är och hur de fungerar? När det kommer till skönhetsingrepp, rekommenderar vi att alla som funderar på att bli kunder, att alltid läsa på så mycket som det bara går om den klinik som man funderar på att vända sig till. Läs på som de är riktig5t utbildade som de bör vara för att få arbeta med detta. Säger de att de har legitimerade sjuksköterskor, ska man kontrollera med Socialstyrelsen att…Fortsätt läsa ”Så går en CoolSculpting till”

När man ska vara fin och gå på speciella tillställningar, och man inte kan komma dit i sina snyggaste jeans, t-shirt eller ens en kavaj duger, ja då återstår bara att välja mellan frack eller smoking, om man är man. Kläderna gör mannen Att bära smoking gör verkligen att man känner sig extra fin. Bandet, och flugan, kavajen och de snygga smokingbyxorna gör att man verkligen känner sig fin. Till det krävs ett par riktigt snygga skinnskor med strumpor i samma färg som byxorna och…Fortsätt läsa ”Vill du hyra smoking?”

Har du också tröttnat på att se gammal och trött ut? Det är inte så konstigt, det är vi många som gör. Som tur är kan man göra något åt det. Det är inte omöjligt. Och man måste inte lägga sig på ett operationsbord och i händerna på en kirurg. Det finns riktigt bra alternativ som inte inbegriper nedsövning, en skalpell och lång konvalescens. Här tar vi upp de utmärkta metoderna som finns för att kunna se bra mycket yngre ut än de år som…Fortsätt läsa ”Så kan du se många år yngre ut!”

Om du har fått ont i foten och antingen har fått diagnosen fastställd att det är en hälsporre som du har drabbats av, eller om du misstänker att du har fått en hälsporre – och har läst en del om det på nätet, bör du uppsöka en hälsporrespecialist som kan åtgärda skadan och se till att du snabbt blir av med smärtan. Jo, det finns en hel del specialister på olika idrottsskador och framför allt idrottsskador som vi kan få på fötterna. De är nämligen…Fortsätt läsa ”Här är behandlingen för hälsporre”