Många tar sin träning på största allvar. Det innebär att man provar ut nya skor – perfekt matchade mot de egna fötterna och löpsteget – och att man i övrigt investerar i utrustning som kan göra träningen mer effektiv, rolig och utmanande. Vi skulle säga att allt detta också är helt rätt väg att gå. Genom att satsa så kan man nå sin fulla potential och detta gäller oavsett om man är en glad motionär eller en satsande elitidrottare. För en motionär så kan exempelvis…Fortsätt läsa ”Nya sportgolv ger bättre förutsättningar”

Tränar du regelbundet? Alla som gör det blir snabbt inbitna tränings- och hurtbullar. Det är märkligt detta med träning, att man så lätt fastnar i det. Samtidigt är det bara positivt och bra att det gör så. Träning är det enda som verkligen föryngrar människokroppen och gör att hon får minskade sjukdomsfall, bättre blodtryck, bättre och starkare hjärta och andning. Det är helt enkelt bättre för allting. Dock är det så att man kan träna på fel sätt och få skador av träningen om man…Fortsätt läsa ”Så gör du när hälen gör ont”